Die Hörer werden mit dieser CD angeleitet, durch bewußte Atmung den Alphazustand zu erreichen und im “Mentalfeld” - ohne Pferd und Ausrüstung - in einem imaginierten Kontext ihre Vorstellungskraft zu aktivieren, um ein Trainingsprogramm zu absolvieren, einen Ausritt, eine Fahrt zu genießen, optimales Verhalten zu üben. Erfolgsaffirmationen erhöhen die Motivation und die Konzentration.